Jedna od najpoznatijih brzih dijeta svakako je citrus dijeta koja ima dosta pristalica u našoj zemlji. Spada u omiljenu voćnu …
Brojsova dijeta – dijeta koja deluje protiv raka
Brojsova dijeta je uglavnom namenjena ljudima koji žele da pobede opaku bolest poznatu pod nazivom rak. Ovaj režim ishrane može …
Pomorandža dijeta – za dve nedelje i do 14 kg manje!
Pomorandža je izuzetna voćka koja se svima dopada. Spada u jedno od najomiljenijih voćki, izuzetno je zdrava i sadrži samo …
Pravilna ishrana za mišićnu masu
Ako spadate u grupu onih koji su se odlučili da povećaju svoju mišićnu masu, znajte da Vas čeka naporan put …
Dijeta i ishrana za povišeni holesterol i trigliceride
Osobe koje imaju problema sa trigliceridima ili holesterolom ne mogu odabrati dijetu tek tako. Oni moraju dobro oslušnuti svoj organizam …
Kupus dijeta – izgubite 7 kg za samo 7 dana!
Jedna od najstarijih dijeta koja je veoma zastupljena na našim prostorima je kupus dijeta. Reč je o režimu ishrane koji …
Najbolja ishrana i dijete za sportiste
Ako dnevno vežbate sat ili više, pogotovo ako radite vežbe visokim intezitetom koj zahteva puno izdržljivosti i snage, potrebna Vam …
Vodena dijeta – skinite višak kilograma u rekordnom roku!
Opšte je poznato da je voda glavni deo ljudskog tela i da bez nje ne bi bilo života na zemlji. …
Tečna dijeta – za brzo i efikasno mršavljenje
Kako joj samo ime kaže tečna dijeta se sastoji u konzumiranju tečnosti. Možda Vam u prvi mah ovo deluje previše …
Brzo hodanje i mršavljenje
Brzo hodanje predstavlja vežbanje umerenog inteziteta i donosi brojne pogodnosti, između ostalog i gubljenje viška kilograma. Koliko brzo morate hodatiti …