Poslednjih godina veoma su popularni šejkovi koji su najpre počeli da se koriste kao međuobroci, a danas sve veću primenu …
Koliko je trčanje efikasno za mršavljenje
Broj gojaznih ljudi u svetu je sve veći, a veliki izbor brze hrane samo pogoršava stvari. Ogroman izbor različitih jela …
Sladoled dijeta – mršavite jedući omiljenu poslasticu!
Ako spadate u one ljude koji se mesecima bore koju dijetu da izaberu jer većina dijeta zabranjuje slatkiše, onda je …
Jogurt dijeta od 3 i 7 dana
Ako ste nabacili koji kilogram viška, a imate samo par dana da ih se otarasite – brze dijete su uvek …
Švedska LCHF dijeta (Low Carb High Fat) – zdrav način ishrane
Sa prostora skandinavsih zemalja nam dolazi dijeta koja je postala pravi hit u Evropi. Reč je o tzv švedskoj LCHF, …
Mediteranska dijeta – mršavite postepeno uz najukusniju dijetu
Prva asocijacija na mediteransku ishranu sigurno je maslinovo ulje, kuliranski specijaliteti Grka i ukusna italijanska jela. Verovatno je zbog toga …
Jetrena dijeta – dijeta za poboljšanje zdravlja
Jetrena dijeta spada u zdravstvene dijete, a sprovodi se kako bi pomogla u oporavku i obnovi obolele jetre. Iako je …
Najzdravije dijete i ishrana za trudnice
Dijete za trudnice su oduvek bile tema rasprave brojnih lekara i nutricionista. I dok jedni podržavaju sprovođenje dijeta u trudnoći, …
Dijabetes dijeta – držite vaš šećer, ali i kilograme pod kontrolom!
Poznato je da ljudi koji boluju od dijabetesa imaju prilično ograničenu ishranu, zbog čega im je veoma teško da biraju …
Dijeta 9 kg za 14 dana
Odmah na početku jasno je da je reč o dijeti koja se sprovodi 14 dana, a za to vreme u …