Tradicionalno, bodybuilding je bio povezan s dijetama bogatim životinjskim proteinima. Međutim, sve je veći broj bodybuildera koji uspešno grade mišiće …
Author: Admin
-
-
Namirnice koje Podstiču Sagorevanje Masti
Kada je reč o mršavljenju i sagorevanju masti, ishrana igra ključnu ulogu. Iako nema magičnih namirnica koje mogu topiti masti …
-
Veganska Ishrana: Kako Zapoceti i Održavati
Veganska ishrana, koja isključuje sve životinjske proizvode, postaje sve popularnija zbog svojih zdravstvenih, etičkih i ekoloških prednosti. Međutim, prelazak na …
-
Zdrava Ishrana: Kako Balansirati Obroke
U današnje vreme, svest o važnosti zdrave ishrane je sve veća. Međutim, mnogi se i dalje bore sa pitanjem kako …
-
Kružni treninzi uz koje ćete biti spremne za kupaći kostim
Leto se bliži, a sa njim i odlazak na plažu i uživanje u plivanju i sunčanju. Žene širom sveta jedva …
-
Detoks tela i mršavljenje – kako da ubrzate proces?
Detox ili detoksikacija, odnosi se na proces uklanjanja toksina iz tela. Ovaj proces je itekako važan jer se toksini neprestano …
-
Zašto je grčki jogurt najbolji saveznik u postizanju sjajne forme?
Ako ste ljubitelj mlečnih proizvoda, ali i dalje radije jedete pecivo sa običnim jogurtom, dok žitarice potapate u mleko, ne …
-
Poboljšate san vašeg deteta promenom ishrane i drugih navika
Trenuci kada svi članovi porodice ujutru ustaju dobro naspavani i nasmejani zaista su retki. To posebno znaju oni koji imaju …
-
Koju hranu treba da jedete kada želite da zatrudnite?
Planirate trudnoću i želite da budete sigurni da je vaše telo spremno za začeće i sve one promene koje dolaze …
-
Ishrana i prirodni lekovi u borbi protiv heliko bakterije
Helicobacter pilori (H. pilori) je bakterija koja se u ljudskom organizmu nalazi na sluznici želuca, i koja, između ostalog, može …