Većina ljudi koja se bori sa viškom kilograma probala bi gotovo sve samo da dobije željenu figuru. Mnogi daju dosta novca za različite napitke i šejkove, čije je dejstvo samo povremeno i koji neće značajnije uticati na njihovu figuru.
Za sve one koje mrzi da broje kalorije, koji nemaju dosta novca na raspolaganju i koji nisu baš u kondiciji sledi sjajna vest. Naime, reč je o napitku napravljenom o namirnicama koje su svima dostupne. Lako se pravi, uspešno topi salo u predelu stomaka i bokova i jača imunitet. Evo o čemu je zapravo reč:
Kombinacija rena, limuna i meda – recept za savršenu liniju
Pisali smo već u tome, a i verujem da su gotovo svi upoznati o blagotvornim dejstvima koje limun ima na naš organizam. Reč je o najkorišćenijom namirnici u mnogim dijetama, koja je ujedno i neizostavna u većini domaćinstava.
Sa druge strane mnogi koji drže različite dijete izbegavaju med jer misle da on goji. Med je zapravo veoma korisna namirnica kada je reč o smanjeju viška kilograma, jer on pomaže u razgradnji masnoća, daje nam potrebnu energiju, zadovoljava našu želju za slatkim i u kombinaciji sa toplom vodom ubrzava metaboizam i uklanja štetne toksine iz organizma.
Ren je još jedna od nepravedno izbegavanih namirnica kada je reč o dijetalnim režimima ishrane. Reč je o vrlo korisnom povrću, bogatom C vitaminom, gvožđem, hlorofilom, karotenom, kalcijom, kalijom, vitaminima B1 i B6, fosforom i magnezijumom.
Preporučuje se dijabetičarima, ali i svima onima koji konstanto osećaju umor. Dovoljne su i male količine rena da očistite Vaš organizam, ubrzate metabolizam i date mu što više energije.
Napitak napravljen od meda, limuna i rena za mršavljenje se koristi već godinama. Mnogi su skeptični kada čuju da kombinacija ove tri namirnice prosto topi kilograme, zbog čega je i zaobilaze. Nemojte dati da se zavarate. Iako je reč o krajnje neobičnoj mešavini sastojaka istraživanja su pokazala da ona ima povoljan uticaj na celokupan organizam i da daje neverovatne rezultate kada je mršavljenje u pitanju.
Zato pokušajte da napravite ovaj napitak, koristite ga neko vreme i garantujemo Vam da će Vas rezultati oduševiti. Bitno je istaći samo da iako je reč o sirupu napravljenom od prirodnih sastojaka, svi oni koji imaju bili kakvih zdravstvenih problema trebali bi da se konsultuju sa lekarom pre njegove upotrebe.
Kako se pravi sirup od meda, limuna i rena?
Na internetu se mogu naći različite varijacije pravljenja ovog napitka. Potrebno je da znate da morate isključivo koristiti sveže sastojke, nikako ren iz teglice (koji je već spremljen i začinjen) ili limunadu koja Vam stoji u frizideru već nekoliko dana.
Naš recept za pravljenje ovog napitka je sledeći:
- Potrebno Vam je 250 g svežeg korena rena, 6 kašika domaćeg meda i 6 limunova. Koren rena iseckajte što sitnije pa ga ubacite u blender (ili ga sameljite na neki drugi način Vama dostupan), potom dodajte dobro opran limun sa sve korom, koji takođe treba da se što sitnije samelje. Na kraju dodajte med i dobro sjedinite sve sastojke.
- Pripremljeni sirup prespite u staklenu posudu i čuvajte u frizideru.
- Mnogi u ovaj sirup dodaju i kašičicu meda radi što lepšeg ukusa.
- Ako Vam se ova doza potroši pre vremena, možete napraviti novu sa prepolovljenom količinom sastojaka.
Ovako pripremljen sirup se mora čuvati u frizideru. Konzumira se po jedna kašika ujutru i uveče tokom tri nedelje. Posle se pravi pauza i po potrebi se opet može konzumirati, ne duže od tri nedelje.
Šta kažu Vaša iskustva?
Ako ste previše lenji da trčite, a mrzi Vas da brojite kalorije ili se striktno pridržavate raznim rigoroznim dijetama onda je sirup od meda, limuna i rena pravo rešenje za vas. Iskustva su pokazala da njegovom redovnom konzumacijom se najpre gubi višak vode, a potom i kilogrami.
Koliko ćete kilograma izgubiti zavisi pre svega od vaše telesne konstitucije, životnih navika i organizma, ali jedno je sigurno: prvo ćete početi da gubite masne naslage u predelu stomaka i bokova.
Pojedini tvrde da su izgubili čak 20 kilograma za samo tri nedelje, iako se u proseku za taj vremenski period gubi od 5 do 10 kg. Naravno, to sve zavisi od toga koliko ste aktivni u toku dana i koje namirnice birate za Vaše obroke. Ako se zdravo hranite sa što više voća i povrća, logično je da ćete više mršaviti u odnosu na one koji za obroke biraju brzu hranu, slatkiše i previše masnih i prženih jela.
Ne smemo izostaviti da kažemo da iako je reč o prirodnom napitku on neće delovati na svakoga isto i kod određenih osoba mogu se javiti nuspojave. Reč je o standardnim nuspojava koje su prateće kod većina dijeta, a koje brzo prolaze.
Ipak, svaka osoba je individua za sebe, zbog čega sve navedeno morate uzeti sa određenom dozom rezerve. Ovaj napitak možda neće učiniti čudo za Vas, ali će zasigurno pomoći da se oslobodite viška voda i određenog broja masnih naslaga. Na Vama je da Vašom upornošći i zdravim navikama poboljšate taj rezultat.
