Brojsova dijeta je uglavnom namenjena ljudima koji žele da pobede opaku bolest poznatu pod nazivom rak. Ovaj režim ishrane može delovati i preventivno, a studije su pokazale da sa njim možete izgubiti određen broj kilograma.
Odmah na početku istaćemo da je najbolje da se konsultujete sa Vašim lekarom pre sprovođenja ove dijete, kako bi ste bili sigurni da je ona pravi izbor za Vas. Reč je o veoma zahtevnoj dijeti koju samo nauporniji mogu izvesti do kraja. Više o brojsovoj dijeti pročitajte u narednim redovima.
Osnovni kocept brojsove dijete
Poslednjih godina sve je aktuelnija alternativna medicina i prirodni režimi ishrane koji će na adekvatan način pomoći bolesnima. Upravo na ovaj način razvila se i Brojsova dijeta. Nju je osmislio naturopata doktor Rudolf Brojs koji je čak i napisao knjigu baziranu na ishrani bolesnih od raka.
On tvrdi da se gladovanjem može izlečiti ne samo rak, već i brojne druge bolesti. Sudeći po njemu dovoljno je da u organizam unosite prirodne sokove pravljenje od organskog povrća. Oni ne sadrže belančevine, što znači da će vremenom organizam početi da iste crpi iz tumora (raka).
Dijeta se po pravilu drži 6 nedeja tokom kojih se iz organizma izbacuju sve štetne materije. I ne samo to. Ne unoseći čvrstu hranu u organizam ne samo da ćemo izvršiti njegov detoks, već ćemo ubrzati proces varenja što će dovesti do mršavljenja.
Tokom ovih šest nedelja konzumira se samo Brojsov sok i određeni čajevi. Nikakva čvrsta hrana, mlečni proizvodi i voće nije dozvoljeno. To znači da se morate pripremiti na period tokom kojeg ćete gladovati, ali koji će provereno dati rezultate.
Dozvoljeni su blaži oblici fizičke aktivnosti, a prepručuje se boravak na svežem vazduhu, masaže tela i šetnje.
Šta se zapravo jede tokom ove dijete?
Ako volite da isprobavate različite recepte i uvek nešto kuvate, neće Vam se dopasti jelovnik Brojsove dijete koji je prilično jednostavan. Glavni obrok u njemu predstavlja takozvani Brojsov sok koji se konzumira svakodnevno tokom trajanja ovog režima ishrane.
- Za pripremu soka potrebne su Vam sledeće namirnice: 300 g cvekle, 100 g korena celera, 100 g šargarepe i 30 g rotkvice. U nekim slučajevima (kao kada je reč o raku jetre) dodaje se i jedan sirov krompir.
Sok bi trebao da se pravi u sokovniku, dakle nikakvi blenderi ili nutribuleti ne dolaze u obzir. Radi se o tome da je potrebno da se odstrane svi čvrsti delovi, što je moguće samo uz pomoć sokovnika.
Preporuka je da pravite sok za svaki dan, a ne za nekoliko dana unapred. Dnevno se pije oko dve litre ove specijalne mešavine, a pored toga dozvoljena je i konzumacija različitih čajeva i supe od belog luka.
Sam Brojs napominje da je za lečenje raka najbolje da se kombinuju čajevi od žalfije, matičnjaka, nane i kantariona. Možete ih mešati zajedno ili pojedinačno, u zavisnosti od toga kakav ukus preferirate.
Istaćemo da oni koji pre svega žele da smršaju mogu u ishranu da ubace i čašu zelenog čaja koja će blagotvorno delovati na celokupan organizam.
Interesantno je to da se u ovoj dijeti čajevi piju umesto vode. Dakle, možete pripremiti i hladne (ledene) čajeve koje ćete konzumirati kada budete osećali žeđ.
Izuzeto je važno da ostane dosledni sebi i konzumirate samo ono što je navedeno. Uzimanje bilo koje hrane u čvrstom obliku može poremetiti dijetu i uticati na njen krajnji rezultat.
Da li dijeta zaista deluje protiv raka?
Istraživanja vezana za ovu dijetu su šarenolika. I dok je po jednima ona zaista delotvorna, drugi smatraju ne samo da ne deluje nego da je i štetna po organizam.
Zbog toga je potrebno da se konsultujete sa Vašim lekarom i sami obavite istraživanje kako bi ste mogli da procenite kojoj strani ćete verovati.
Ovaj monotoni, ali jednostavni režim ishrane je dostupan svima po pristupačnoj ceni. Sudeći po mnogim zadovoljnim korisnicima ova dijeta ne samo da pomaže u brobi protiv raka, već se može koristiti i kod dijabetesa, raznih oboljenja jetre, urinarne infekcije, bolova u kičmim, raznih alergija itd.
Dokazano je da konzumacija Brojsovog soka pozitivno deluje na organizam, vrši njegovu detoksikaciju, jača imunitet i otpornost organizma.
Da ovaj režim ishrane nije savršen pokazuju i brojne nuspojave koje se mogu javiti. Pored konstantnog osećaja gladi koje mnogima neće pomoći da se kocentrišu, moguće su i vrtoglavice, mučnine i osećaj malaksalosti.
Jako je važno da dijeta sama po sebi neće moći da upotpunosti ukloni rak. Za to je potrebno puno truda i pridržavanja svih upustava. To znači da morate eliminasati stres, razmišljati pozitivno, truditi se da izbacite sve štetne materije, ne samo iz organizma već i iz Vaše okoline.
Oboleli se mora okrenuti ka uzroku bolesti i eleminisati ga u potpunosti kako bi sprečio da mu se bolest vrati. U Brojsovoj knjizi se nalazi niz stvari koje je potrebno uraditi kako bi sigurno došlo do izlečenja, a sudeći po komentarima onih koji su se slepo pridržavali, do njega je došlo u većini slučajeva.
Kakva su iskustva korisnika kada je reč o mršavljenju?
Brojsova dijeta je pre svega namenjenja onima koji žele da pobede tumor i budu zdravi. Nije koncipirana za zdrave ljude koji žele da izgube na težini. Ipak nju mogu sprovoditi svi punoleti ljudi koji se zaista bore sa viškom kilograma. Drugim rečima, oni koji imaju samo par kilograma viška trebali bi da se okrenu drugom režimu ishrane.
Što se tiče iskustava ona su pomešana, a možemo istaći da veliki broj ljudi nije mogao da se izbori sa stalnim osećajem gladi. Možda zvuči jednostavno, ali samo ispijanje sokova bez konzumacije čvrste hrane nije za svakoga i malo je onih koji tako mogu izdržati duži vremenski period.
Osobe koje su držale dijetu mršavile su i do 10 kg, ali odmah po prestanku iste kilogrami su se vratili. To znači da ako želite da se upotpunosti oslobodite dosadnih kilograma ovaj režm ishrane neće Vam mnogo korisiti.
Na kraju možemo zaključiti da je Brojsova dijeta pravi izbor za sve one koji se bore sa nekim oblikom raka. Sa druge strane, osobe koje žele da omršaju bi možda trebale da se odluče za neku hranljiviju i raznovrsniu dijetu koja će ih držati sitima i daće dugotrajne rezultate.
