Svi oni koji žele da smršaju probali bi gotovo sve što sebi mogu da priušte samo da bi dobili željeni izgled. Mnogi od njih često pribegavaju skupim dijetama i posebno skupim suplementima i drugim napitcima koji “garantovano” tope masne naslage i pomažu u mršavljenju.
Ljudi nisu ni svesni da često do idealne kilaže mogu doći sa veoma jednostavnim namirnicama i malo discipline. U daljem tekst mi Vam predstavljamo aposultno svima dostupan napitak za mršavljenje koji zaista deluje, a čiji su jedini sastojci – limun i mlaka voda.
Zašto baš limun i topla voda?
Ako spadate u one ljudi koji su sumnjičavi da malo tople vode i limun mogu uticati na Vaš organizam – verujte da grešite. Pisali smo o tome da je limun jedna od nezaobilaznih namirnica u brojnim dijetama. On je prepun različitim nutrijentima poput vitamina C i B, malo vitamina A, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora, limunske kiseline, kalijuma i dosta vlakana.
Pored toga što ima lekovita i antibakterijska dejstva, limun jača imuni sistem, snažan je antiseptik, čisti krv, pospešuje zdravlje srca i mozga, osvežava dah, čisti jetru i što je najvažnije pospešuje proces mršavljenja.
Kako nije preporučljivo konzumirati sam limu, jer je veoma jak i može uništiti zubnu gleđ, on se meša sa vodom koja ga razblažuje i na taj način dobijate savršeni napitak kojim možete započeti dan. Brojna istraživanja su pokazala da je najdelotvornije piti limunski sok razblažen sa mlakom vodu.
Preporuka je da ovaj napitak pijete na slamčicu jer na taj način možete biti sigurni da čak ni razblaženi deo limunske kiseline neće doći u dodir sa Vašim zubima i ošteti ih.
Kako se koriste limun i topla voda?
I upustvo za upotrebu ove namirnice je veoma jednostavno. Naime, potrebno je pomešati jednu kašiku svežeg limunovog soka sa čašom mlake vode (200 ml) i piti ujutru na prazan želudac pola sata pre konzumacije doručka.
Već sedam dana nakon konzumacije ovog napitka trebalo bi da vidite određene rezultate i da započne poces mršavljenja. Pored toga, vi ćete pospešiti čišćenje krvi i eleminisati toksine iz ogranizma.
Ako ne želite da dan započnete sa kiselim napitkom i za Vas postoji rešenje. Naime, moguće je konzumirati limun, med i toplu vodu i dobiti gotovo identične rezultate kao sa konzumacijom samo vode i limuna. A kako se koriste ove tri namirnice?
- U čašu stavite kafenu kašičicu meda i iscedite pola limuna. Pomešajte ova dva sastojka i prelijte ih sa 250 ml tople vode. Čim se probudite konzumirajte ovaj napitak, a zatim započnite i sa pripremom doručka.
Osobe koje praktikuju ispijanje ovog napitka svakodnevno, često u njega dodaju malo cimeta radi dobjanja što prijatnijeg i ukusnijeg napitka. Probajte i sami različite kombinacije pa se odlučite za onu koja najviše prija Vašem organizmu.
Da li je bezbedno konzumirati limun svakodnevno?
Mnogi misle da limun šteti želudcu i da može doći do brojnih negativnih efekata ako se on upotrebljava svakodnevno. Istraživanja su pokazala da kiselina koja se nalazi u limunu štiti želudac od brojnih oštećenja, pa čak i od nekih oblika raka.
Razblaženi limun i takva njegova konzumacija nemaju nikakvih štetnih dejstava po organizam, čak šta više mogu doneti samo određena poboljšanja. Pored toga što štiti želudac, on će pomoći sagorevanju masti, ubrzati organizam, smanjiti apetit, podmladiti kožu, smanjiti celulit i doneti više energije i bolju koncentraciju.
Dakle, možete se opustiti. Ovaj napitak neće negativno delovati na Vaš organizam.
Šta kažu Vaša iskustva?
Većina ljudi koji su isprobali ovaj napitak ostali su zatečeni rezultatima. Radi se o napitku koji svako može sebi da priušti, a koji će doneti brojne pogodnosti za organizam. Što se tiče samog efekta mršavljenja naravno da ovo nije čudotvoran napitak koji topi masne naslage za samo par dana, ali njegova konzumacija svakako pospešuje proces mršavljenja i to bez boomerang efekta.
Dakle, kada odlučite da prestanete sa upotrebom limuna i tople vode izgubljeni kilogrami se neće odjednom vratiti kao što biva u velikom broju dijeta.
Da sve nije idealno pokazuju određene nuspojave koje se mogu javiti. Reč je o mučnini i glavobolji koje se mogu pojaviti tokom prve nedelje. Međutim, kako počinje proces čišćenja organizma i njegove detoksikacije ovi simptomi se polako povlače.
Naš savet sivma je da isprobaju najjednostavniji način za mršavljenje i uvere se u njegove rezultate. Veliki broj ljudi, između kojih i poznate ličnosti oduševljen je sa njim. Iako se kilogami polako gube, složićete se je dobro znati da možete dobiti sjajne rezultate i konzumacijom nečeg takog jednostavnog kao što je obična voda i malo limunskog soka.
